长沙爱宝代怀中心

夏季宝宝饮食

时间:2024-07-10 来源:未知 488

夏季气温很高,宝宝的身体也会发生相应的变化。在这个时期,妈妈们应该如何调节宝宝的饮食呢?在这个时期,饮食上有哪些注意事项呢?

1、注意宝宝饮食清淡易消化

夏季气温较高,宝宝体内消化酶的分泌量相对较少,所以在这一时期应给宝宝吃一些清淡易消化、不油腻的食物,如黄瓜、西红柿、生菜、扁豆、胡萝卜等。

夏季宝宝饮食

2、饮食尽量多样化

随着气温的升高,宝宝的食欲难免会下降,这就需要妈妈们细心耐心地变换食物的花样,增强孩子的食欲。当然,要注意营养均衡,多吃牛肉、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白,对宝宝健康颇有益处。

3、少吃冷饮、生冷食物等。

夏季气温升高,宝宝难免会渴望吃一些冷食来消减解暑,这时妈妈们就要注意了,尽量不要让宝宝过多接触冷饮,因为这样会引起宝宝腹泻、腹痛等症状,对宝宝的生长发育极为不利。建议多给宝宝喝水,防止宝宝因脱水而受到不良影响。