泰国疫情期间，赴泰试管婴儿前科学备孕十分重要！

自新冠疫情爆发以来，全球经济以及人们的生活都受到了严重的影响，且近期，国内外疫情多次反弹，所以目前疫情防控形势仍然严峻且复杂，需要大家提高警惕，积极做好疫情防控工作，希望疫情可以早日结束。

由于疫情的影响，许多家庭和夫妻都延迟了试管周期计划，生殖专家建议在赴泰做试管婴儿前，客户可以先将调理好身体，这样可为试管助孕做好充足的准备，好孕率也会更高。

疫情期间，赴泰试管婴儿前科学备孕十分重要

良好的身心状况是试管成功的根本和重要保障，所以泰国生殖专家建议夫妻双方去泰国做试管前可以先备孕，调理身体，提高卵子和精子质量，改善身心状态，有利于试管助孕开展。具体可以从以下几个方面进行调理：

①合理膳食：在饮食方面，要合理膳食，保证营养均衡;主要以清淡饮食为主，忌吃生冷、油炸、刺激性的食物。可以多食用抗氧化的水果蔬菜，如草莓、蓝莓等;多吃高蛋白、高纤维的食物，补充维生素和叶酸;减少或者不喝含咖啡因的饮料。此外，女性还可吃辅酶Q10，可以帮助改善卵巢功能、提高卵子质量。

②作息规律：对于女性来说，充足的书睡眠非常重要，所以建议女性要保证作息规律，避免熬夜，保证睡眠充足。而且还要坚持锻炼身体，增强身体素质，比如每天进行有氧运动半小时以上，慢跑、游泳，或是练瑜伽等都是可以的，有利于帮助调节女性内分泌，提高代谢能力，从而促进卵泡的生长发育。

③调整心态：生殖专家说，不良的情绪对试管婴儿的影响是非常大的，因为长期处于紧张状态，或是焦虑不安，那么会造成激素分泌紊乱，导致内分泌失调，从而影响卵泡的发育和子宫内环境。所以泰国专家建议女性要先调整好心态，减少压力，保持愉快的心情，以轻松的心理状态赴泰开展试管周期，以确保试管的顺利开展，提高好孕率。